听众问：师父，如果一个人总是陷在自责的情绪中，是什么原因啊？ 

臺長答：第一，说明他在进步；第二，说明他必须忏悔。因为一个人自责就是说明他过去做错事情了，现在明白了，那么就叫进步。明白之后呢，那必须念礼佛大忏悔文（可是遇到什么问题总是在想自己的不对，这样也不好吧？）好，碰到什么事情先想自己不对，没有关系，自责不会很长的。如果他责你就会恨，就会在心中八识田中种下不好的种子。比方说恨一个人你会恨到心里去的，恨自己不会恨到心里。比方说你恨人家欺负你，你天天会想，想起来就恨、想起来就恨，你自责就是“哎呀！我这个人怎么这么神经病的啊！”你第二天就不会想了，第三天也不会想了。如果你恨人家的话，你天天会想啊！（感恩师父开示，感恩观世音菩萨！）嗯，再见啊。